Translate

mardi 4 novembre 2014

Thé Vert et ses Bienfaits



Pour ses vertus drainantes, destressantes, amincissantes et anti-âge, ne pas laisser de côté le the vert:
en effet, il est conseillé de boire entre 3 et 6 tasses de thé vert par jour.
IL est riche en vitamines, en catéchines, en polyphénols, ralentit le vieillissement cellulaire, fluidifie le sang. Par conséquent a des effets cardioprotecteurs, et préviendrait Alzheimer, et certains cancers.
On note une contre indication chez les sujets qui ont une insuffisance en fer ou qui ont besoin de fer ou chez les femmes enceintes.
IL participe également à l'hygiène bucco-dentaire.
IL contient de la Théanine (à pas confondre avec la théine), de la caféine et de la vitamine C.
La théanine possède des vertus délassantes, destressantes, relaxantes, et la caféine du thé est absorbée moins rapidement que celle du café.
Donc, privilégier le thé au café, boire beaucoup de thé et régulièrement aurait un impact sur l'organisme, délasserait, détoxifierait.

Côté cosmétique:

A noter que les tanins ont des propriétés astringentes pour la peau (resserre les pores) et qu'ils ne se libèrent qu'après 5 min. Laisser donc infuser votre thé de 2 à 3 min en tant que boisson (trop amer au delà, dû à l'augmentation croissante de la concentration en tanins) et plus en soin extérieur.

Et pour finir ce petit rappel, on peut aussi très bien utiliser le thé vert infusé en eau de rinçage pour les cheveux, ils deviendront plus brillants.

Quelques recettes toutes simples:

1. Détoxifier l'organisme
  • 1 sachet de thé vert
  • 1 cuillère de miel
  • 1 à 2 gouttes huile essentielle de cajeput ou romarin verbénone diluée sur le sachet de thé ou dans la cuillère de miel.

2. relaxer l'organisme:

remplacer par orange douce

Vous pouvez aussi incorporer à vos thés des tranches de citron ou d'orange,... qui apporteront leurs bienfaits...



Recycler ses sachets de thé! Ne jeter pas tout de suite les sachets de thé!

Une fois votre thé infusé, vous pouvez tout à fait utiliser ces sachets pour les appliquer  directement sur vos yeux quelques 10 min pour une action anti cernes, tonifiante, anti-âge, (plus il y a de tanins plus c'est bon, laisser infuser dans un verre d'eau chaude à part, par exemple) régulièrement.

Mais encore:

On le voit apparaitre de plus en plus dans les produits de soins, de beauté, les cosmétiques, notamment le fameux Thé Matcha.
 Peut s'utiliser en tant qu'actif qui va aider en parallèle à tonifier, en tant antioxydant, anti-âge, amincissant, mais aussi en infusion ou en hydrolat intégré dans une crème ou des masques corporels ou capillaires d'ailleurs, mais également en gommage!

  • thé vert en poudre ou provenant de sachets (bien mixer pour rendre la poudre très fine car assez agressif tel quel pour la peau)
  • huile végétale, ou crème neutre. 
  • huile essentielle 
Attention aux précautions d'emploi des huiles essentielles qui peuvent irriter la peau dans le cas d'une mauvaise utilisation.
 OU 
en accompagnement du marc de café qui également va tonifier, raffermir, possède des propriétés antioxydantes. 
CEla gommera les cellules mortes de la peau, éclairera le teint et fera profiter la peau des ses nombreux bienfaits.

Profitez en bien!

sources:
http://revelessence.com/aromatiser-the-huile-essentielle/
http://lejardindethes.com/Le-the-et-la-sante-Les-tanins.htm
http://art-du-the.fr/the-vert-utilisations
http://www.naturalexis.com/gommage_visage_maison_10_recettes_de_gommage_soin_de_la_peau.html
http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/42-the-vert-bienfaits
http://sante.journaldesfemmes.com/nutrition-digestion/the-vert/

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire